Es uno de los factores más gratificantes. Pero a menudo las personas evitan comunicar algo porque buscan la perfección en la comunicación (decirlo todo perfecto), olvidando el mensaje que queremos comunicar. Olvidando La imagen personal no es tan importante, y siempre encontraremos a otros que no respeten dicha imagen.

Las personas que sufren este trastorno exageran tremendamente cualquier problema o contratiempo que surge en la vida, lo que realmente nos afecta es la forma de tratar este tema, ya que es normal fallar al ser humanos. No debemos ver la ansiedad como una debilidad, sino como una emoción a controlar, como otras.

Hablamos de pensamientos e ideas que no nos sacamos de la cabeza por diferentes causas: maltrato, falta de seguridad, familias excesivamente protectoras o pasivas, entorno hostil, ausencia de amor, etc.