(Desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares)

Con las siglas en inglés, este método relativamente novedoso aplicado por algunos psicólogos, ayuda a digerir no solo los traumas sufridos en la niñez, adolescencia, edad adulta,  sino todo un conjunto de pequeños “sinsabores” de pequeños traumas experimentados en nuestra vida cotidiana, induciendo al paciente a realizar movimientos oculares, tapping (sentir golpeteo alternativo en ambas piernas) o sonidos también alternativos en un oído u otro; todo ello mientras en su cabeza retiene la imagen a aflora en su mente al imaginar, al pensar en ese elemento, o conjunto de elementos que no es capaz de “digerir”

Esta digestión se produce de manera natural durante la fase REM del sueño, donde el cerebro va procesando los acontecimientos acaecidos a lo largo del día, pero que por determinadas circunstancias: situación aversiva muy negativa, mala calidad del sueño, creencias no racionales con respecto a la incomprensión de formas de actuar de los demás, es cuando se produce un nudo psicológico que tiene la mala costumbre de acumularse en determinadas partes de nuestro cerebro de manera acumulativa, que es lo que se suele llamar: trauma.

Al recordarse el suceso negativo que a uno le produce un trauma, realizando determinados movimientos oculares, aparentemente el suceso que normalmente tiene lugar durante el sueño, se pone de nuevo en funcionamiento y se completa correctamente. Al procesarse correctamente la información, la carga emocional negativa, creada por un mal proceso de la misma disminuye, y la persona sufriente del trauma, lo supera.

La terapia es de corta duración, puede extenderse por unas cuantas sesiones en casos menores y hasta un año en los más graves y tiene sus limitaciones o sea que puede servir ante un trastorno causado por el llamado estrés postraumático, que se sucede por una experiencia muy puntual vivida, no obstante diversos estudios acreditan su eficacia y es por lo tanto una terapia preferible a la psicoanalítica convencional.

 

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Psicólogo Riesco M

Psicólogo Colegiado en el colegio oficial de Castilla la Mancha Nº de colegiado: CM-2230

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